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射精快早泄怎么办 这些方法降低阴茎敏感度

时间:2022-04-13人气: 作者:

       许多男人认为早泄实际上并不是真正的早泄。只是因为阴茎更敏感,没有达到他们的期望,如何降低阴茎的敏感性。让我们跟随小边来理解它。

       怎么延长男人的射精时间

       1.避孕套可以延缓射精

       众所周知,做爱时戴避孕套的好处是避孕和预防传染病。很多人不知道的是,避孕套也可以延缓射精,因为戴上避孕套后,阴茎的感觉不会那么敏感,自然会持续更长时间。

       2.心理上鄙视早泄

       因为很多人认为早泄不是真正的早泄,所以我们应该在心理上蔑视它。如果心理压力太大,总是记得这件事,不仅会影响性的质量,还会导致情况的恶化。如果你不在乎,不把它当作一件事,随着性的增加和技能的提高,所谓的早泄自然会愈合。

       3.瑜伽练习可以治疗早泄

       瑜伽在印度梵语中意味着统一和谐,性也注重和谐。令人欣慰的是,一些研究发现瑜伽可以治疗射精过快,提高性快感。

       瑜伽通过呼吸、饮食、阴阳交融等日常行为,追求内心的平静,达到超然的境界。通过特定的瑜伽动作,可以增强生殖器官的血流,改善性欲,增强性功能循环系统,增强性活力。

       4.训练会阴肌肉的收缩力

       训练会阴肌肉,通过增强会阴肌肉收缩来增强对射精的控制,每天至少进行150次肛门收缩训练;你也可以通过一个动作和一个停止的结合来训练。具体来说,当你有射精紧迫感时,停止性交,然后在射精紧迫感后继续。这两种训练相结合,效果会更好。当然,这种训练的效果不是立竿见影的,需要反复训练,至少半年才能有效果。

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