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怎么用中药去肝火?去肝火的中药有哪些?[图]_美食菜谱

时间:2022-03-25人气: 作者:
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               

中医里面在讲上火的时候会经常性的讲到肝火,因为在秋冬季节最容易上火的地方就是肝脏,肝火一般会引起很多种症状,比如口舌生疮,比如脸颊长痘等等,而去肝火要用对中药。那么,一般哪些中药泡茶是可以有效的帮助去肝火的呢?

怎么用中药去肝火?去肝火的中药有哪些?[图]

1、中草药泡茶

1、菊花

菊花富含维生素A,它不仅是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗各种眼病的良药。菊花茶能使人头脑清醒,眼睛明亮,尤其是肝火旺、眼睛过度使用引起的干眼症。菊花具有疏风清热、清肝明目、养肝降火的功效,可缓解口痛、头痛、喉咙痛等症状。杭白菊或胎菊(即杭白菊未开花蕾)是平肝火的最佳选择。

我们可以取一点菊花、金银花和茉莉花,泡在水里作为茶,可以清热解毒。适用于风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等的防治。经常服用可以降火,有镇静思考的效果。

2、薄荷

薄荷具有缓解肝火的作用,有助于缓解肝火过多引起的情绪易怒问题。用薄荷泡茶可以缓解风和热量,减少肝火。此外,薄荷茶具有清凉感,是清热、解毒、利尿的良药。值得注意的是,薄荷不适合孕妇和婴儿,应尽量避免。

科学家还建议将薄荷茶袋放入杯中,放入沸水中,15分钟后,在精油不蒸发时饮用,以便更好地帮助治疗胃部不适。

3、莲芯

莲心是莲子心,又称莲薏米、苦薏米、莲心,最早出现在唐末的《食性本草》中,是睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干胚芽。秋季采摘莲子时,将莲子剥开,取出绿色胚胎(莲心)晾干。具有清心火、平肝火、止血、固精的功效。

推荐莲心夏枯草饮料。莲心5克,夏枯草15克,水煎后代茶。莲心能清热除烦。夏枯草具有清肝降血压的作用,可用于高血压、心烦发热、头晕头痛。

4、夏枯草

夏枯草是广东民间夏夏常用的中药,是清热泻火的药材。中医认为,它性寒,味苦,具有清火、明目、散结、消肿的功效。常用于眼红肿痛、头痛眩晕、淋巴瘤、乳痈肿痛、甲状腺肿大、淋巴结核、高血压、乳腺增生等。

想要清肝火,可以取12克夏枯草、10克桑叶、菊花。将夏枯草、桑叶加入适量水浸泡半小时,煮半小时,最后加入菊花煮3分钟,代替茶。可以用冰糖或蜂蜜调味。

2、去肝火的食物

1、冰糖雪梨水

雪梨又称快果和玉乳,因其鲜嫩多汁而被称为天然矿泉水。梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺除燥等功能,更适合肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干燥。梨还能降低血压和镇静血压。它富含糖和维生素,能保护肝脏,帮助消化。

2、荸荠汁

菱角营养丰富,汁多味甜。自古以来就被誉为地下雪梨和江南人参。具有温中益气、清热开胃的功效。临床上可用于缓解热病、口渴、痰热咳嗽、喉咙痛等症状。菱角榨成汁,甘甜解渴降火,还有助于平衡内分泌。

3、芹菜粥

冬季常使人肝火上升,头痛、头晕等疾病。芹菜很冷,可以去除肝火,解决肺胃抑郁症,容易生气的人经常吃有益的食物。芹菜能清热解毒,对肝火强、皮肤粗糙的人非常有益,含有大量粗纤维,能刺激胃肠蠕动。肝火强烈的人经常吃芹菜粥,有利于降低血压,减少易怒。

4、海带绿豆汤

海带是化痰、消炎、排毒、排便的理想食物。绿豆具有清热解暑、清肝降火的功效。绿豆与海带的结合,不仅可以缓解肝火旺盛、头痛、头晕、口干等症状,还可以帮助治疗早期高血压。

5、莲子百合汤

百合味甘微苦,能润肺止咳,清心安神。据《别录》记载,可用于治疗肺热、肺燥咳嗽、劳咳咯血、低热乏力、惊悸失眠等疾病。肝火旺盛引起的内分泌失调不妨试试莲子百合汤。

6、雪梨猪肺汤白茅根

白茅根具有凉血止血、清热生津、利尿通淋的功效。雪梨味甘寒,具有生津润燥、清热化痰的功效,特别适合冬季食用。猪肺味甘,性平,能补肺虚止咳。因此,本汤具有清热生津、化痰止咳的功效,特别适用于干热、流鼻血、咳嗽或内分泌失调者。

                                                                                                                                               
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