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用什么中药泡脚能驱寒?中药泡脚用什么中药材?[图]_美食菜谱

时间:2022-04-16人气: 作者:
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               

我们都知道泡脚是一种罪简单的养生方法,而泡脚的时候还可以加入很多中药材的,那么你知道泡脚的时候放什么中药材能够驱寒吗?用什么中药泡脚能驱寒?中药泡脚用什么中药材?中药泡脚养生的功效非常不错哦。下面来看看文章的解答。

用什么中药泡脚能驱寒?中药泡脚用什么中药材?[图]

1、泡脚的中草药

记者从河南省中医院健康检查中心了解到,如果坚持冬季每天用中药泡脚,可以驱除各种不适症状。

1.生姜祛寒

生姜属于中医中的辛温解表药,具有祛寒解表的作用,毒副作用小。怕冷,手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。

一般取15~30克生姜(约半中等大小的姜),将其扁平,放入锅中,加入半锅水,盖上锅盖,用热水煮约10分钟。煮熟后,倒出所有的姜水,加入适量的冷水40℃左右(一般不要觉得热)。泡脚的时候水不要过踝,最好边泡边搓脚。

将脚浸泡一段时间后,怕冷的症状可以得到一定程度的改善。

2.桂皮消肿

肉桂,又称肉桂、官桂或香桂,是家庭中常用的香料,两者都有温肾阳的作用。用它们浸泡脚可以更好地缓解肾病引起的水肿。

所谓肾源性水肿,主要是肾功能问题或疾病引起的水肿。一般来说,它首先发生在组织松弛的部位,如眼睑、面部和脚踝。早上起床最明显。用手指按压水肿部位的皮肤

如果有肾源性水肿,可以用辣椒和桂皮煮15克(一小撮或一小块),然后泡脚。煮的方法和煮姜一样:放入锅中加入半锅水,盖上锅盖,用热水煮10分钟左右。煮好后,倒出所有的水,然后加入适量的冷水40℃左右。用这种方法连续泡脚可以起到一定的消肿作用。

3.艾叶温肺

根据《本草纲目》,艾草是一种性温、味苦、无毒的药物。具有回阳、理气养血、祛湿寒、止血安胎等功效,常用于针灸,又称医草。用艾草泡脚也能改善肺功能,对慢性支气管炎和易咳白痰的人有好处。

艾草泡脚的方法类似生姜泡脚的方法,一般取30~50克(一小把)干艾草煮水泡脚,煮法和前面提到的一样。身体寒湿重的患者可以用艾草泡脚一次。

也可以喝一杯生姜红枣水(10粒干红枣加2片生姜,加10碗水煮2小时)作为辅助,温肺效果更好。

4.红花防冻疮

红花是妇科常用的中药,能活血通经,祛瘀止痛。冬天容易冻伤皮肤皲裂的人,秋天要早点用红花泡脚,可以起到很好的预防作用。

取红花10~15煮后泡脚可以预防和改善冻疮。

如果用30~50克干艾草和10~15同时煮水泡脚,还能改善血液循环,预防和减少静脉曲张、周围神经炎。

2、紫苏叶怎么泡脚?

苏叶作为一种传统的中草药,因为它是一种药食两用的植物,深受许多朋友的喜爱。但你可能不知道的是,紫苏叶也可以用来泡脚,可以很好地治疗咳嗽和哮喘。

用紫苏叶浸泡脚的方法很简单,就是在热水中加入一些紫苏叶,一段时间后洗脚。首先是选择适当的水温。过热的水不仅会伤害脚,还会降低紫苏叶的药用性;此外,我们应该注意选择正确的时间。建议睡前用紫苏叶浸泡脚。浸泡后直接睡觉,避免浸泡脚后脚的活动,更有利于脚的健康。

以下小系列介绍紫苏叶泡脚的配方:取紫苏叶90g、干姜10g。用1500ml用清水浸泡5分钟,煮沸,取药液进入脚盆,先熏蒸,温度合适时洗脚。可治疗咳嗽、哮喘等疾病。如果患者总是咳嗽或哮喘,不妨每天早晚浸泡两次脚,每次30分钟,10天为一个疗程。第二个疗程每三天开始一次,使足部穴位逐渐适应,效果更好。

取艾叶、银杏叶、紫苏叶,用布袋包裹,在砂锅中浸泡数小时,加水约2000毫升,用文火煎煮约10分钟,倒出药液,冷却或加热水,调整至45℃大约可以使用。每天一次,或每周三次。建议药包和液体也可以再次加热和重复使用。适用于头晕、头痛、失眠、多梦、心悸、耳鸣、耳聋、记忆丧失、高脂血症、动脉硬化等中老年人或大脑过度使用的年轻人。

当人们第一次感冒时,用苏叶浸泡他们的脚是非常有效的。苏叶也被称为紫苏叶。根据《药物化学意义》,苏叶味道辛辣、温暖,具有出版、散寒、理气、和营的作用,可治疗寒冷,驱除邪恶。取3克苏叶和3克荆芥(5至10岁儿童的剂量)。将苏叶和荆芥放入锅中,倒入四杯水,盖上锅盖,煮3分钟,关火,闷78分钟,然后将果汁加入温水,浸泡孩子的脚。浸泡一段时间,孩子的身体可以稍微出汗。

成年人也可以使用这种方法。例如,有一天下大雨,如果你在风雨中行走,裤子是湿的,鞋子也是水,回家后,你可以用苏叶水浸泡脚,身体很快就会变暖,这也是保持身体健康的好方法。如果孩子们没有浸泡脚的习惯,你也可以把苏叶水放进浴水里给孩子洗澡,孩子的身体很快就会变暖。

                                                                                                                                               
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