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养生中药做成的中药养生茶_爱情_知识

时间:2022-05-07人气: 作者:
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               

中医养生有其独特的规律性,关键在于中医的基本特征--整体理念是指导方针,根据辨证论证,滋补五脏六腑,调配气血不足,平衡阳阴,改善身心健康。我有什么保健中药?网上编辑会给你详细介绍。

养生中药做成的中药养生茶

一、中健中药

如今,许多中老年人经常有自我保健的习惯,如吃枸杞、三七粉等,从事中医保健,帮助稳定高血压,提振气血。现在我将详细介绍几种保健中药。

1、决明子降血脂,降血脂,清热消火

决明子味甘苦,性微寒,具有降血脂、降血脂、清热消火的作用。

但决明子会引起腹泻。女性长期进食,轻度引起月经紊乱;严重可使子宫壁异常;腹泻、低血压和孕妇也应避免使用。此外,决明子是一种泄漏药物,长期进食对身体不好,会损害身体的积极性。

安全用量:日用量为:10~15克。

2、抗感染、护肝三七粉

三七粉常见于心血管疾病,如美容护肤、祛斑、高血压、高血脂、心肌梗死、心肌梗死、心肌梗死、碳水化合物等。

三七粉虽然属于珍贵药材,但没有实际应用期限,无毒副作用,特别适合特别适合日常保健。三七粉确实有明显的效果,好的三七粉,吃46个月左右,身体功能会有一定的变化。

吃法 :可以马上泡茶喝,也可以和牛奶一起喝。每天早上早餐后吃一次,下午吃一次,睡前吃一次。早、中、晚吃两次很重要,是身体消化吸收的最佳时间。

保健用量:三七粉每次服用2~3克,每天吃2~3二。保健用量,一次不超过3克。

3、夏枯草润肺止咳,化痰止咳化痰

夏枯草味甘,性温,具有滋补心脾、润肺止咳、祛痰止咳、轻重缓急止痛、清热消火、调配药物的作用。但长期饮食会引起水肿和高血压,也容易引起低钾血症、心率异常、肌肉僵硬等。湿饱的不适合吃。

服食方式 :含化以后干嚼吞掉、泡茶。

安全用量:日用量为:3~10克。

4、枸杞滋补养生肾,益肾清目,延缓衰老

枸杞味甘,性温,滋补养生肾,益肾清目,延缓衰老。

外邪实热,脾胃虚湿胃痛者禁止服用;枸杞湿热身体的实际效果很强。血压高、脾性过于烦躁的人,或者很多吃肉、食材、面红光的人,不适合服用;发烧、感冒、发炎、腹泻的人最好不要吃。

吃 :最适合吃枸杞的是体质虚寒、抵抗力差的人。而且一定要长期坚持,每天吃一点才能奏效。泡茶喝茶,手抓干嚼最好。

安全用量:日用量为:5~20克。

二、中药养生茶

中国的茶文化已经广泛传播了很长一段时间。它不仅可以喝一更健康的健康,下面的网络编辑将详细介绍几种中药健康茶。

1、枸杞生地茶原料:枸杞5g、生地3g、红茶3g、冰糖10g。

使用方法:使用250ml热水冲洗后食用,冲洗至味道清淡。

功效:滋肝补肾壮阳,养阴清热。

主要用途:肾阴不足引起腰痛、口干、热、冷汗、热。

2、生地茶原料:生地10g、红茶3g。

使用方法生地煎制液300冲茶食用,冲饮至味淡。

功能:滋阴养血,降血脂,升高血压,有利于排尿、抑菌、护肝。

主要用途:阳虚热、冷汗、口渴、月经紊乱、胎动不安、阴枯严重便秘、类风湿性关节炎、感染性肝炎、荨麻疹、麻疹、皮炎湿疹等皮肤病。

3、川芎茶原料:川芎10g、绿茶3g。

使用方法川芎煎制液300冲茶食用,冲饮至味淡。可放糖。

作用:补血补气和血,调理月经止疼,止咳润肠。

主要用途:月经紊乱、绝经、月经疼痛、头晕、心悸、气短、疲劳、心肌梗死、静脉血栓形成闭塞性脉管炎、严重便秘、跌倒、高血压、盆腔炎。

这种保健茶制作方便,期待对您有所帮助。

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