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可以减肥的中药有哪些呢?_常识_知识

时间:2022-06-18人气: 作者:
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               

减肥已经成为现代人的一个长期话题,无论在哪里,无论什么样的人都会无意识地关注这些话题。在减肥方法中,锻炼是最重要和最有效的方法之一,当然,还有其他方法。很多人会直接买减肥药吃,但总是有副作用。如果你吃中药来减肥,是否可以。让小边给我们介绍一下。

可以减肥的中药有哪些呢?

步骤阅读

工具/原料

普通锅灶。

海带结、话梅、枸杞、六月雪、乌梅、菊花、金银花、山楂等。

方法/步骤

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1、海带减肥茶

原料:海带结20个,话梅3个,枸杞20个。

制备方法:将上述原料洗净,与400毫升沸水一起放入锅中,煎煮10分钟。可以喝汤,吃原料。

功效:本茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、收紧肌肉、美化身体曲线的功效

2、六月雪美减肥茶

原料:六月雪,乌梅,各3克,菊花5克,枸杞10粒。

用法:将上述原料与500毫升沸水一起放入锅中,煎20分钟。

功效:本茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效。女性经常喝这种茶,可以达到减肥、降脂、排毒、美肤的目的。

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3、双花减肥茶

原料:菊花、金银花、山楂各15克。

用法:将上述原料与500毫升沸水一起放入锅中,煎半小时。

功效:该茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效,可用于治疗眩晕、缓解咽痛,常用于预防和治疗高血压、高脂血症、冠心病等疾病。

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4、健脾减肥茶

原料:橘皮10克,荷叶15克,山楂炒,麦芽生3克。

用法:将上述原料与500毫升沸水一起放入锅中,用小火煎20分钟。

功效:本茶具有强脾、降脂减肥的功效。

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5、山楂荷叶消脂茶

原料:山楂15克,荷叶12克。

用法:将上述原料与500毫升沸水一起放入锅中,滚煮5分钟。

功效:本茶可降低血脂,预防高血压和肥胖。

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6、何女减肥茶

原料:荷叶15克,女贞子5克,何首乌10克。

用法:用500毫升沸水冲泡上述原料后即可饮用。

功效:本茶具有降血脂、减肥的功效。

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7、减肥茶

原料:连皮冬瓜一小块,罗汉果半片。

制备用法:将冬瓜洗净去籽,与500毫升沸水一起放入锅中,炖至冬瓜软烂,加入罗汉果,再炖两分钟。

功效:本茶具有清血、瘦身、利尿、消肿、美腿、化痰、润肺、明喉的功效。

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8、玉米须减肥茶

原料:玉米须50克。

用法:将玉米须与适量沸水一起放入锅中,用小火煮20分钟。

功效:该茶具有去水肿、降血压、利尿、减肥的功效,也可用于预防和治疗慢性肾炎。

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9、美颜清嗓减肥茶

原料:芹菜三根,胖海30颗。

制备用法:将芹菜洗净,切成段。将芹菜段、肥大海和500毫升沸水放入锅中,煎2分钟。

功效:该茶具有解燥、润喉、消肿的功效,可用于防治高血压、神经衰弱、血管硬化等疾病

相信很多人对减肥的意识和理解都很敏感。在减肥的过程中,首先要有毅力和决心。引用中药对减肥有很大的作用,但对体育锻炼也不容忽视。同时要给身体补充足够的营养和成分,多吃绿色、蔬菜和水果。

                                                                                                                                               
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