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如果你有早泄?请看看如何预防和治疗!

时间:2022-04-06人气: 作者:

       早泄给男性的自信心带来了巨大的挫折和打击,影响了夫妻之间的性生活。除了及时咨询医生,还有很多早泄需要自己积极预防。如果你有早泄?请看看如何预防和治疗!

       第一步,节房事,戒掉手淫

       长期性交过度,沉浸在色情中,频繁自慰导致精神疲劳,是阳痉挛、早泄的重要原因,是禁忌之一。实践证明,防治阳痿早泄确实是一种有效的措施。

       第二步,消除心理因素

       充分了解性知识,充分了解精神因素对性功能的影响。正确对待性欲,不能被视为看不见的事情和厌恶和恐惧;不要因为一两次性失败而沮丧和担心,缺乏信心;夫妻应增加情感沟通,消除不和谐因素,默契合作,女性应关心、抚摸、鼓励丈夫,尽量避免不满,避免给丈夫造成精神压力;性思想集中;特别是在性快乐高峰,即将射精,更集中。

       第三招,饮食调理

       (1)多吃壮阳食品:壮阳食品主要包括狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,可以增强精子活力,改善性欲,也是壮阳产品;此外,牡顿、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等锌食品,山药、银杏、冷冻豆腐、鱼、海参、墨鱼、章鱼等精氨酸食品,有助于改善性功能。

       (2)无需避免:一些民间说法,如吃丝瓜会导致阳痿,没有科学依据,防止阳痿、早泄不必避免,避免到处设防,增加心理负担,但也避免营养不足,身体虚弱。

       四是提高身体素质

       虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动是发病因素。要积极从事体育锻炼,增强体质,注意休息,防止过度劳累,调整中枢神经系统的功能失衡。

       第五招,谨慎用药

       (1)中医强调辨证施治,根据各种体质类型对证下药,不仅仅是使用壮阳药。盲目滥用壮阳剂可能不会改善性功能,反而会导致其他疾病。

       (2)到目前为止,西医还没有治疗阳痿和早泄的特效药。相反,许多药物会导致阳痿,如降压药肼苯达喉、利血平、甲基多巴、服用B陡、利尿剂快速排尿、舒适、治疗胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛、治疗溃疡病的甲氰咪胍、止痛药吗啡、度冷丁、安眠药利眠宁、安眠酮、激素类药物乙蔗酚、安宫黄体酮等。虽然这些药物不会导致阳痉挛,但应谨慎,不应长期使用。

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