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早泄的调理方法有哪些

时间:2022-03-16人气: 作者:

  早泄了应该怎么调理?早泄了的调理方法有哪些?俗话说病靠“三分治七分养”,因此对于早泄患者来说,早泄的调理和治疗是同等重要的。在这之前,我们首先要弄清楚什么是早泄,,早泄指射精发生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中时间较短,在女性尚未达到性高潮,提早射精而出现的性生活不和谐障碍,早泄的诊断标准在于女方是否满足。那么,早泄了应该怎么调理?

  早泄的调理有哪些方法?

  1、保持平稳的情绪。专家表示,早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。

  2、性生活应正确认识和对待。同时注意房事卫生,戒除手淫的不好习惯,了解早泄的知识,防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心,以积极的态度配合治疗。夫妻房事时应选择安静、舒适的环境,避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅,偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪,这样可有效地防止早泄的发生。

  3、多吃海产品和富锌食物。海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜等。男性精液中含有较高浓度的锌,锌可以保证男人的性功能。

  4、应积极参加体育锻炼。多参加一些有益身心健康的文体活动,如听音乐,健身房锻炼,调节情操,增强体质等,这些都有助于防治早泄。

  摆脱早泄,也要寻根究底

  了解了早泄的调理方法后,专家指出,临床上许多患者苦苦受困于早泄,久治不愈。大多是因为没有接受科学化、系统化的治疗。要先针对早泄的病因,对症治疗。据统计大多数的早泄患者是由于心理因素和不良生活习惯造成的。在治疗早泄时,心理和生活的调节也是尤为重要的,但是仅仅靠调节心理和生活习惯知识在一定的程度上能缓解早泄,却是不能根治早泄。

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